La ansiedad y su relación con los alimentos puede ser una combinación bastante peligrosa que puede tener efectos negativos en tu salud. En la actualidad, con el ritmo de vida tan acelerado que tenemos, es muy común sufrir de episodios de ansiedad.
¿Sabías que el hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo? Su función principal es regular la mayoría de los niveles de sustancias químicas de la sangre y secretar una sustancia denominada bilis, que ayuda a transportar los desechos desde el hígado.
El estar bajo un régimen alimenticio no significa que debas privarte de alimentos deliciosos o antojos de algo dulce. El chiste es saber elegir correctamente los ingredientes para que nuestro antojo sea lo más saludable posible.
¿Te ha pasado que te pones a “dieta”, realizamos grandes esfuerzos y aun así no logras bajar de peso? ¿Incluso continúas subiendo? Probablemente algunas de tus acciones no son las más favorables para bajar de peso y aún no lo sabes.
No es necesario que te prives de deliciosos alimentos para bajar de peso. Existen muchas versiones saludables que puedes probar sin sentir culpa y afectar tu proceso.
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