Estar en el peso correcto no nos libra de la molesta flacidez y de tener zonas del cuerpo con mayor grasa rebelde. La mayor parte de grasa se acumula en zonas como las piernas, el abdomen, la espalda, glúteos y brazos.
¿Sabías que el hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo? Su función principal es regular la mayoría de los niveles de sustancias químicas de la sangre y secretar una sustancia denominada bilis, que ayuda a transportar los desechos desde el hígado.
El estar bajo un régimen alimenticio no significa que debas privarte de alimentos deliciosos o antojos de algo dulce. El chiste es saber elegir correctamente los ingredientes para que nuestro antojo sea lo más saludable posible.
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Este delicioso batido alto en proteína es una increíble opción si necesitas desayunar algo que te llene de energía, pero tienes muy poco tiempo.
La obsesión por bajar de peso, puede causar en las personas, comportamientos irracionales que pueden llegar a poner en riesgo su salud y su vida. Y es que muchas veces puede resultar imposible y desesperante bajar de peso.
Existen muchos mitos sobre la pérdida de peso, falsas creencias o costumbres que creemos que nos pueden hacer engordar.
Hay alimentos que, aunque son saludables, pueden estar causándote problemas para ir al baño. Así mismo, hay alimentos que hacen que los síntomas del estreñimiento, como los gases o la hinchazón abdominal, sean aún más fuertes e incómodos.
El aspecto físico es una de las mayores preocupaciones en la actualidad. Esa preocupación empieza desde la adolescencia, tanto para mujeres como para hombres.
Muchas veces relacionamos el sobrepeso de una persona con el consumo excesivo de comida, la poca actividad física que realiza o un metabolismo lento.
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